巧用5小时滚动窗口，Codex与Claude Code额度变相翻倍技巧

Codex和Claude Code的额度限制并非按天或按小时重置，而是基于5小时的滚动窗口。窗口从你发出第一条消息时开始倒计时，用完额度需等窗口走完。

很多人忽略的细节是，5小时窗口结束后系统不会自动开启新窗口，而是等你发出下一条消息时才重新计时。这意味着你可以人为控制额度重置的节点。

假设你下午2点到6点集中工作，如果2点才开始用，额度见底后要干等到7点重置。但如果你上午11点提前发一条消息触发窗口，下午4点就会重置额度。这样在核心工作时间内，你能用满两个5小时窗口的额度，变相翻倍。

如何设置自动触发

Codex：在左侧菜单找到“自动化”，新建一个每天定时任务，时间设在工作前3小时，动作为发送任意短消息即可。

Claude客户端：同样设置Routines自动化。CLI版Mac用户可配置crontab定时任务，Windows用户可用任务计划程序，让Agent每天定时发消息触发窗口。

需要注意，5小时窗口之上还有周额度上限，此技巧只是让重置时间与工作节奏对齐，不能突破总周额度限制。

怎么用

• Codex：左侧菜单进入「自动化」，新建每天定时任务，时间设在工作前3小时，动作为发送一条短消息。
• Claude客户端：设置Routines自动化定时发消息。
• Claude CLI版：Mac配置crontab，Windows用任务计划程序，定时自动发送消息触发窗口。